Health Week

Gezondheid binnen bedrijven

Bij de meeste bedrijven speelt niet langer de vraag of ze wat aan gezondheidsmanagement moeten doen, maar hoe ze dat willen doen. Een goede ontwikkeling vinden wij. Gezondheidsmanagement is geen luxe, maar noodzaak. Daarom is er de 7 Day Recharge. Want samen werken aan vitaliteit betekent winst voor alle partijen.

 Wat feiten op een rij:

40% van de Nederlandse bevolking leidt aan overgewicht.
Bijna 1/3 van de volwassen Nederlanders haalt de bewegingsnorm niet: 30 minuten per dag matig intensief bewegen.
13% van de Nederlandse beroepsbevolking heeft burn-out verschijnselen. Dat zijn bijna 1 miljoen mensen.

Met de 7 Day Recharge wordt gezond leven daily business.

Waarom een 7 Day Recharge? 

Engagement

De 7 Day Recharge volg je tijdens een normale werkweek. Samen met collega’s werken aan je gezondheid is goed voor de teambuilding en creëert een bedrijfscultuur waarin gezond leven en werken ‘daily business’ zijn.

Bewustwording

De 7 Day Recharge maakt je bewust van je gewoontes en helpt je vaste patronen doorbreken. Je wordt gedurende zeven dagen uitgedaagd om te experimenteren met een andere levensstijl en zelf te ervaren wat dit doet met jouw energie, focus en geluk.

Meetbare resultaten

Het draait bij de 7 Day Recharge om bewustwording. Daarom vinden wij het belangrijk om jouw resultaten meetbaar te maken. Naast drie meetmomenten leg je elke dag in de scorecard vast welke opdrachten je hebt gerealiseerd. Zo haal je het maximale rendement uit de week!

De Health Week

Met de 7DR Healthweek geef je als bedrijf op een eigentijdse wijze invulling aan je vitaliteitsweek of gezondheidsbeleid. Collega’s doorlopen gezamenlijk het 7 Day Recharge programma. Een introductieworkshop en diverse aanvullende workshops en trainingen o.a. op het gebied van voeding, beweging, mindfulness en weerbaarheid, maken onderdeel uit van ons aanbod. Zo kunnen we de deelnemers optimaal ondersteunen gedurende deze week. Online coaching behoort ook tot de mogelijkheden.

Meer weten? Vraag hieronder vrijblijvend een offerte aan.

 

Na het volgen van de week, rapporteren de deelnemers dat ze*:

〉 Minder stress hebben
〉 Zich gezonder voelen
〉 Afgevallen zijn
〉 Zich beter kunnen concentreren
〉 Zelfstandig kunnen mediteren
〉 Effectiever werken
〉 Een positievere instelling hebben ontwikkeld

* resultaten en ervaringen kunnen verschillen per deelnemer (zie ook: revieuws en resultaten).

 

VIDEO'S

Google over de 7 Day Recharge

Recharge @ Yoursurprise.nl

Henk Witteveen van Earth Water over de Recharge

TedTalk - Oprichter Hidde de Vries over het programma

Interview op Business Nieuws Radio

BNR zaken doen met

Een Health Week voor jouw bedrijf? Neem contact met ons op:

Naam

E-mail

Telefoonnummer

Organisatie

Opmerkingen/ vragen

Wat andere bedrijven over de Recharge zeggen

  • "Met een zware job is het makkelijk jezelf voorbij te lopen. De 7 Day Recharge geeft je de juiste tools om in een week weer optimaal voor jezelf te zorgen en je weer met volledige energie op je werk (en privé) te storten!"
    Kick ZandbergenGoogle
  • “Dit boek is bedoeld voor iedereen die zich een gezondere levensstijl wil aanmeten, zonder daarvoor zijn leven helemaal te hoeven omgooien. 7 Day Recharge is vernieuwend en heel praktisch.”    
    Sanne Groot Koerkamphoofdredacteur Glamour
  • "The 7 Day recharge was a good experience for me to reset my mind about work/life balance and food. It helped me to reconsider what gives me energy, how can I get more concentrated and what to do to be better focussed. It was a perfect way to positively change some daily routines with small effort."
    Karlijn PelsGoogle
  • "It was exhilarating to complete the Recharge with a group of colleagues. We encouraged each other to follow the routine and discussed how the routine was affecting us. I started sleeping better after the third day. It was wonderful to wake up feeling well rested again. At times when things feel rushed again I revert back to some of the elements of the Recharge and it seems to be a good stop-gap to make sure I don't fall back into an old pattern of feeling stressed or overwhelmed."
    Clemmentijn TreinenGoogle Industry Head
  • De 7 day Recharge is een super leuke uitdaging, daarom heb ik het ook alle dagen gefilmd. In het begin moet je even wennen aan de hoeveelheid producten die je niet mag kopen in de supermarkt. Maar uiteindelijk bleek clean koken best makkelijk te zijn, en de recepten maak ik nu nog steeds wekelijks. Vooral het andere eten gaf me veel energie. Ook de geleide yogalessen en meditaties van 10-15 minuten vond ik superfijn. En als het even niet lukt dan is die reminder in je mailbox wel een goeie! Echt een aanrader.
    Sanny Verhoeven
  • "Wij hebben de 7 Day Recharge met ons hele team gedaan. Niet alleen voelt iedereen zich er beter bij, ons team is ook hechter geworden."
    C.R. SteemanHR Manager
  • "The program taught me to be much more aware of having a healthy work-balance throughout the day. We often tend to race through our working days (meetings, calls, presentations, trainings, etc) and not tend to take a step back and to pauze for a moment. So I learned to be more self-aware of the activities during the day and to take a moment to rest once in a while. I'm also much more conscious of what I'm eating and drinking in order to maintain a stable energy level. I can recommend it to everyone!"
    Pepijn de RijkGoogle Agency Manager
  • "De detox-week is me erg goed bevallen en ik wil het zeker nog een keer gaan doen! Het 'mediadieet' was vooral een hele goede. Aan het einde van de week voelde ik me beter en ik heb de hele week goed geslapen!"
    Barbera van den BergChief Roamler Officer
  • "It might sound a bit overdone, but after practicing a week of 7DR I felt really great. It made me aware of a few things: life is not all about work, but also about being conscious about yourself and your body. And this resulted for me in a change of habit: practicing Yoga every week, eating less meat, no more coffee, more sleep (8 hours per night) and instead of the usual loads of chocolate I usually eat I grab a healthy snack now."
    Gert-Jan LagasGoogle Manager
  • "Na een week kan ik zeggen dat ik fan ben! De eerste twee dagen overigens verre van, ik had hoofdpijn en weinig energie. Daarna werkte het nieuwe ritme en menu zelfs verslavend. Voor mij was het een eye-opener om een week de alcohol te laten staan, wat voelde ik me daardoor erg fris en fit! Dit is zeker iets dat ik voor of na een heftige periode ga herhalen! De week na de Recharge heb ik onbelemmerd gegeten en gedronken en dit merkte ik direct in mijn dalende energieniveau."
    Martijn Nijhuis Founder/ CEO Roamler